中知人事，倪海厦经方中医教学体系。2004-2005 年完成，共 150+ 集。 以「针灸 → 黄帝内经 → 神农本草经 → 伤寒论 → 金匮要略」为学习次第， 经方一剂知、二剂已。
针灸是人纪的入门课程，依据《针灸甲乙经》和《针灸大成》讲授。通过经络穴位的学习，建立对人体气血运行的基本认知。
针灸课是人纪系列的第一门课，也是中医入门的基础。倪师强调，不懂经络穴位就无法理解中医的诊断与治疗。
课程依据《针灸甲乙经》和《针灸大成》两部经典编写，系统讲解十二正经、奇经八脉的循行路线与主要穴位。
倪师的针灸教学注重实战，每个穴位都有具体的临床应用说明，而非纯粹的理论记忆。
倪师认为针灸是「最快速的治疗手段」，许多急症可以通过针灸迅速缓解。
《黄帝内经》是中医的理论根基，倪师通过讲解《素问》和《灵枢》，建立完整的中医哲学与诊断体系。
《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，是中医理论的最高经典。
倪师的讲解不是逐字翻译，而是将古文智慧转化为可操作的临床知识。
核心内容包括阴阳五行理论、脏腑学说、病因病机、诊断方法等。
倪师特别强调「形神合一」的概念——中医不仅治病，更关注整体生命状态。
《神农本草经》是中药学的鼻祖，倪师按上中下三品分类讲解365味药物的性味归经与临床运用。
《神农本草经》将药物分为上品（养命）、中品（养性）、下品（治病）三类。
倪师的讲解重点在于每味药的核心功效和临床实际运用，而非死记硬背。
课程特别强调「药有真假」——如何辨别药材的真伪和质量。
倪师认为掌握本草经是开方用药的根基，没有这个基础，伤寒论和金匮的方剂就无法灵活运用。
张仲景《伤寒论》是中医辨证论治的典范之作，倪师逐条讲解六经辨证体系与经方运用。
《伤寒论》以六经（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴）辨证为纲，系统阐述外感病的诊治。
倪师的讲解注重临床实用性，每一条文都结合实际病例说明。
经方（张仲景的方剂）是中医临床的核心武器，倪师强调「经方一剂知，二剂已」的神效。
倪师认为伤寒论不仅治外感，更是治疗一切疾病的方法论基础。
张仲景《金匮要略》是中医杂病治疗的最高经典，倪师讲解各种内科杂病的辨证论治方法。
《金匮要略》是《伤寒杂病论》的杂病部分，与《伤寒论》互为补充。
伤寒论主治外感，金匮主治内伤杂病——两者合起来就是张仲景的完整临床体系。
倪师的讲解涵盖痰饮、水气、黄疸、妇人病等各类杂病的诊治。
金匮是人纪最后一门课，需要前四门课的知识基础才能理解运用。